こんにちは。ITTO個別指導学院です。
今後の塾についてですが、お電話とメールでご連絡させていただきましたように、保護者様より開校の要望が多いこと、また茨城県は少しずつ状況が落ち着いてきていることを踏まえ、予定通り７日より開校させていただくことになりました。
引き続き、感染防止策を徹底の上、対応してまいります。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さん、２週間会えませんでしたが元気に過ごしていましたか？
先生たちも、臨時休校とゴールデンウィーク期間で、２週間お休みとなってしまいましたが、本当に長すぎて、皆さんの気持ちがよーーーくわかりました…。
早く、皆さんの元気な顔に会えることを楽しみにしています♪
さて今月は、戸崎先生からお話しをしてもらいたいと思います。
戸崎先生と言えば、皆さんも知っている那珂菅谷校のイケメン先生☆ですね！（笑）
男女を問わず人気があり、昨年は戸崎先生の周りには、いつもたくさんの生徒が集まっていたことが、とても印象に残っています。
そんな戸崎先生からのメッセージです♪
皆さんお久しぶりです。戸崎です。
しっかり外出自粛することはできているでしょうか？
私は家でYouTubeを見たり、U-NEXTでアニメやドラマを見たりして過ごしています。ぜひおすすめの作品があれば気軽に教えてください！
さて、外出自粛期間、皆さんはしっかり睡眠をとれていますか？寝る時間がバラバラになっていたり、夜更かししたり、睡眠時間が短くなったりしていませんか？そこで今回は睡眠と学力の関係性について紹介したいと思います。
結論から書くと、「質の良い睡眠を８時間以上とると学力が上がる」ということです。これは様々な実験で証明されていることなんです。やることは簡単です。
１：夜１２時には寝る。
２：学校がある日もない日も決まった時間に起きる。
３：起きたら日光を浴びる。
４：朝ご飯をしっかり食べる。
この４つが毎日出来ればどんどん成績が上がります。
ただし、まったく勉強しないでこの４つのことを行っても成績は上がりません。（私が学生の時そうでした。。。）
気をつけてください。
今日から試せることなので、家で遊んで、友達や好きな人と電話して、勉強して、しっかり寝てください。
感想をお待ちしています！
